อาการแพ้ท้อง

ตอนนี้ท้องได้ 7 สัปดาห์แล้วคะ กินอะไรไม่ค่อยได้เลย กินข้าวได้นิดเดียว กินนมก็จะอวก คุณแม่มีวิธีบำรุงครรภ์กันยังไงคะ พอดีท้องแรกด้วยอ่ะคะ