สอบถามแม่ท้อง​ หากปวดขาเพราะกระดูกทับเส้นประสาท​(เป็นตอนก่อนท้อง)​มีวิธีรักษาตัวเองได้บ้างไหมค่ะ​

ตอนนี้ท้องได้​ 13วีค6วันค่ะ​(ท้อง2)​ เครียดและทรมานมาก​โดยเฉพาะกลางคืน​ตอนนอนเวลาพลิกตัวและลุกเดินเข้าห้องน้ำ​ เดิมก่อนท้อง​หนัก​67​สูง155คะ​ ก่อนท้องเคยมีอาการปวดขา​คุณหมอบอกว่าเป็นกระดูกทับเส้นประสาทที่ขา​ (บริเวณก้นกบด้านซ้าย)​เนื่องจากเรานั่งทำงานเป็นเวลานาน​ คล้ายกับอาการออฟฟิตซินโดรม​เป็นๆหายๆ)​ ตอนนี้เป็นเยอะขึ้นหมอบอกห้ามนั่งนาน​ ก็พยามเดินบ่อยๆ​แต่ก็มีอาการปวดและร้าวตอนที่เท้าลงน้ำหนัก? ช่วงที่รู้ว่าท้องกินเยอะมากหิวบ่อย​ นน.ขึ้นมา3โล แต่ก็พยายามควบคุมอาหารนะคะ​ ตอนนี้กังวลเรื่องน้ำหนักของแม่มาก​กลัวว่าจะเดินไม่ไหวหากท้องใหญ่ขึ้น​ เลยอยากสอบถามและปรึกษาแม่ๆบ้านไหนเป็นเหมือนกันไหมคะ​ ​มีวิธีรักษาหรือกายภาพบำบัดเองบ้างไหม​ ขอขอบคุณล่วงหน้าสำหรับคำตอบและคำแนะนำนะคะ​ ??