น้องตัวเล็กต้องบำรุงอะไรบ้างค่ะ

ตอนนี้ท้องได้12 วีคแล้ว แต่ไปอัดตราซาววันนี้หมอบอกว่า น้องตัวเล็กมากเหมือนเพิ่ง 6-7 วีคเองค่ะ แม่ๆบำรุงตัวไหนบ้างค่ะ