ปัญหานอนไม่หลับ
ตอนนี้ท้องได้11สัปดาห์แต่นอนไม่ค่อยหลับเลยค่ะ รู้สึกง่วงๆทีเกือบเช้าตลอดเลยบางวันก็6-7โมงถึงจะหลับลงมีวิธีแก้ยังไงบ้างค่ะ กลัวลูกไม่เข็งแรงสมบูรณ์มากเลยค่ะ
1 ตอบกลับ
Latest
Recommended
เขียนข้อความตอบกลับ
เป็นเรื่องของฮอร์โมน และความกังวลค่ะแม่ บ้านนี้ใช้วิธีอาบน้ำอุ่น ผ่อนคลายร่างกาย และดื่มนมอุ่นๆ ก่อนนอนค่ะ ได้ผลดีเลยแหละ https://th.theasianparent.com/แก้ปัญหานอนไม่หลับของคนท้องด้วยวิธีแสนง่าย
คำถามที่เกี่ยวข้อง
กำลังจะเป็นแม่