แน่นท้องมาก ทานยาอะไรได้บ้างคะ

ลองกินผักผลไม้ที่ช่วยลดอาการท้องอืดดูนะค่ะผักผลไม้ที่คนท้องทานได้กับอย่างมะกอสุกค่ะช่วยได้บ้างกับเหลียกอาหารที่จะทำให้เกิดอาการท้องอืดเชื่นพวกถั่วน้ำอัดลมมีแก๊สแม่ท้องหายากินเองอยากค่ะเราไม่รู้ตัวไหนเสี่ยงกับตัวเราแล้วลูก