นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
ตอนนี้ท้อง7เดือนกว้าแล้วคะ รู้สคกแน่นท้อง อึดอัดไปหมดเลย ใครเป็นเหมือนกันบ้างคะ พอจะมีวิธีไหนใด้บ้างเอ่ย ไม่ไหวแล้ว
ออกกำลังกายเบาๆวันละ 20 นาที ช่วยได้ดีมากค่ะ
ขอบคุณคะ
ต้องขยับตัวบ่อย ๆ ฝึกหายใจค่ะแม่
ขอบคุณค่ะ
Thun Tea