เรื่องกิน

ตอนนี้ท้อง3เดือน กินข้าวได้น้อยมาก. จากเป็นคนไม่เคยกินข้าวเช้าเลย. พอท้องก็ต้องพยายามกิน(แอบทรมาน) อยากทราบว่าเราต้องกินข้าวกับกับ. หรือสามารถกินขนมปังกับนมอุ่น อะไรเเบบนี้ แทนได้ไหม. เเม่ๆคิดเห็นอย่างไรคะ??

1 ตอบกลับ
 profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ
Super Mum

ควรทานให้ครบ 5 หมู่ค่ะ ถ้าไม่ไหวจริงๆก็ขนมปังโฮลวีต ไข่ต้ม/เจียว/ดาว แตงกวา มะเขือเทศว่ากันไป