กรดไหลย้อน

ตอนนี้ท้อง30week แล้วค่ะ มีอาการแสบร้อนกลางอก ทรมานมาก มีแม่ๆท่านไหนเป็นมั้ยคะ แล้วรับมือยังไง หรือมีวิธีทำให้ทุเลาลงมั้ยคะ