ท้องอืด ย่อยยาก พะอืดพะอม

ทานพวกแครกเกอร์รองท้องก่อนอาหารหลักค่ะ ช่วยดูดซึมน้ำย่อย ลดแก้ส/ลดอาการคลื่นไส้ จิบน้ำบ่อยๆ น้ำหวานก็ได้ค่ะ เพิ่มน้ำตาลในเลือด