ตั้งครรภ์

ตอนนี้ท้อง26สัปดาห์ ช่วงนี้ท้องผูกมาก มีใครแนะนำวิธีแก้บ้างค่ะ

กำลังตั้งครรภ์

2 ตอบกลับ

เขียนข้อความตอบกลับ

เราทานน้ำทุกเช้า ระหว่างวันก็ทานค่ะ กินผักผลไม้ที่มีกากใยเยอะๆ ออกกำลังกายเท่าที่ทำได้ค่ะ