การตั้งครรภ์

ตอนนี้ท้อง19w ประมาณ5เดือนน้ำหนักขึ้นมา11กิโล แม่คนไหนน้ำหนักขึ้นเยอะเหมือนกันบ้าง มีวิธีควบคุมน้ำหนักยังไงง?

297 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

ทานเก่งดีจัง555 😊 แม่ 24w ขึ้น 6 คะ คุมอาหารค่อยข้างดีคะเลือกกินหน่อย ส่วนตัวเน้นทานผักเยอะ โปรตีนจาก ไข่ ถั่ว เยอะคะ ขนมก็มีแต่วันนิดวันละหน่อยคะ

คำถามที่เกี่ยวข้อง