สอบถามเกี่ยวกับเรื่องท้องอืด

ตอนนี้ท้อง​ได้15w+2 แล้วค่ะ กินอะ​ไ​รนิดหน่อย​ก็รู้สึกแน่นท้องไปหมด ท้องอืดมากๆค่ะ อยากรู้ว่าแม่ท้องคนอื่นๆ มีวิธีแก้อา​การท้องอืดยังไงบ้างคะ