นอนไม่ค่อยหลับ

ตอนนี้ท้อง 25+5W.ค่ะ นอนไม่ค่อยหลับ จะได้นอนก็เที่ยงคืน -ตี2-3ค่ะ ถ้าคืนไหนนอนประมานเที่ยงคืนก็จะตื่นมาตอนตี2-3 ส่วนคืนที่นอนดึกหน่อยประมานตี2-3ก็จะตื่นเช้ามากค่ะ ประมานตี5-6โมงก็ตื่นแล้ว นอนกลางวันก็นอนไม่ค่อยหลับค่ะ แต่ก็ไม่ได้รู้สึกเพลียหรืออ่อนล้าอะไร จะมีเพลียบ้างเป็นบางวันนิดหน่อยค่ะ พยายามปรับเวลานอนแล้วก็ไม่สำเร็จ ตื่นมาเองตลอดเลยค่ะจะนอนต่อก็นอนไม่ค่อยหลับ มีบ้านไหนเป็นบ้างคะ แล้วมันจะมีผลเสียอะไรรึป่าวคะ