แม่ท้องกินเท่าไหร่ถึงจะพอ

ตอนนี้ตั้งท้องได้ 8 สัปดาห์ มีอาการพะอืด พะอมทั้งวัน เราพยายามกิน แต่กินเท่าไหร่เหมือนท้องจะไม่ค่อยพอ จะชอบรุ้สึกว่าน้ำย่อยจะเริ่มทำงานเหมือนตอนไม่ได้ทานข้าว ทั้งทีพึ่งทานไป ทั้งข้าว นม ผลไม้ ยิ่งตอนนอนยิ่งรุ้สึกเหมือนมีลม พยายามเรอออกมา แล้วจะจุกๆเหมือนไม่ได้ทานข้าวทั้งวัน ทำยังไงดีคะ