ท้องอืดแน่นท้อง

ตอนนี้ตั้งท้องได้ 8 w 3 d กินอะไรนิดหน่อยแน่นท้องอืดเร็ว รบกวนแม่ๆแนะนำอาหารที่ย่อยง่ายกินแล้วสบายท้องค่ะ