นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
ตอนนี้ตั้งครรภ์ได้21w6dค่ะ แทบไม่ดื่มนมบำรุงเลย เคยดื่มแอนมัมแรกๆแล้วอาเจียน(ช่วงแพ้ท้อง) เลยเลิกดื่ม พอถามหมอหมอบอกว่า ถ้าก่อนท้องหรือปกติเป็นคนไม่ค่อยดื่มนม ตอนท้องก็ไม่ควรดื่มนมมาก เพราะจะทำให้ลูกแพ้ง่าย เช่น แพ้นมวัวค่ะ
แม่ลูกอ่อน
ทานอาหารหลากหลาย ให้ครบ5หมู่ เน้น เนื้อ นม ไข่ ผักค่ะ ส่วนแคลเซียม คุณแม่ทานพวกถั่วต่างๆ คะน้า บล็อคเคอรี่ งา ปลาเล็กปลาน้อยก็ได้ค่ะ
ค่ะ😊
สลับๆกันไปได้นะคะ นมวัว นมถั่วเหลือง น้ำเต้าหู้
Aing