ตั้งครรภ์

กรดไหลย้อนค่ะ แนะนำคุณแม่ลุกขึ้นเดินนะคะ อาจจะมาจากการที่ลูกโตขึ้น ขยายพื้นที่ไปกดทับในร่างกายค่ะ คุณแม่แค่ลุกนั่ง และเดินนะคะ

กรดไหลย้อนค่ะคุณแม่ ต้องทานอาหารเป็นเวลา งดรสจัดไปก่อนช่วงนี้ ที่สำคัญพอทานเสร็จให้นั่งพักก่อน ห้ามนอน จ้า

เวลาหลังทานข้าวเสร็จ ต้องเดินให้ย่อยก่อนคะถึงจะไม่เป็น งดอาหารรสจัด หรือทานมื้อหนักๆก่อนนอนคะ

กรดไหลย้อนรึป่าวคะ ตอนท้องเราก็เป็น พยายามทานหลายๆมื้อแล้วก็นอนหัวสูงๆช่วยได้ค่ะ

ทานทีล่ะน้อยๆ น่ะค่ะ คนท้องจะเสี่ยงเป็นอยู่แล้วค่ะ เพร่ะท้องมันดันขึ้นข้างบน

กรดไหลย้อนเเน่เลยค่ะ​ พยายามอย่ากินเเล้วนอนหลับเลยนะคะ

เป็นค่ะไปหาหมอหมอให้ยามาทานหลังทานยาสักพักก็หายค่ะ