ตั้งครรภ์ ขอคำแนะนำ

ตอนนี้ตั้งครรภ์ได้ 5 weeks แล้วค่ะ ทานโฟลิคอย่างเดียว เพียงพอไหม หรือควรเพิ่มวิตามินอะไร? ไม่กล้าไปหาหมอ กลัวซาวไม่เจอ ตั้งใจไปตอน 7 W