ท้องผูก

เคยเป็นเหมือนกันค่ะ นั่งเบ่งแทบตาย 😄 แต่ก็กินนมเปรี้ยวมั่ง กินยาหมอที่ให้มาธาตุเหล็กหรืออะไรนั่นแหละค่ะ แล้วมันก็ถ่ายคล่องขึ้น เห็นคนจ่ายยาเขาบอกว่ามันจะทำให้ปวดท้องถ่ายคล่องขึ้นมั้งนะคะ แต่เราคอยกินก็ถ่ายคล่องไม่รู้เกี่ยวไหม

แม่บ้านนี้เคยเป็นคนถ่่ายแข็งด้วยมีเลือดออกด้วย2-3ครั้ง..จนแม่กังวลกลัวถ่ายยากเลยหันมากินกล้วยแก้วมังกรจากนั้นมาก็ถ่ายสบายค่ะถ่ายทุกวันเลยค่ะ.

ชง mucilin ดื่มค่ะ คุณหมอบอก fiber ไม่อันตรายทานได้ทุกวัน ลองดื่มวันลัฝะซองติดๆต่อกันทุกวันนะคะ บะค่อยพักเมื่อถ่ายดีแล้ว

กินน้ำส้มคั้นที่มีเกล็ดส้มยี่ห้ออะไรก้อได้ค่ะ ถ่ายคล่องทุกวันตั้งแต่กินมา หมดปัญหาท้องผูกเลยค่ะ

ทานผลไม้คะ นี่ก่ตอนแรกเป็น ตอนนี้พยายามทานนมเปรี้ยว โยเกิต ผลไม้ทุกวันคะ ขับถ่ายปกติทุกวันเลยจ้า

มีวิธีแก้มาฝากค่า https://th.theasianparent.com/%E0%B8%97%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B8%9C%E0%B8%B9%E0%B8%81%E0%B8%82%E0%B8%93%E0%B8%B0%E0%B8%95%E0%B8%B1%E0%B9%89%E0%B8%87%E0%B8%84%E0%B8%A3%E0%B8%A3%E0%B8%A0%E0%B9%8C/

ท้องผูกเหมือนกันค่ะ คุณหมอจ่าย milk of magnesia ให้ทาน ตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์ ตอนนี้ 34 week แล้วค่ะ

ดอกชมจันทร์ลวกจิ้มน้ำพริก หรือผัดก็ได้ค่ะ โล่งโปร่งสบาย เอาสักแค่ 5-6 ดอกก่อนก็ได้ค่ะ

18 weekค่ะ ตอนแรกก็เปน แนะนำคุนแม่ทาน โยเกริต ทุกเช้าค่ะ ทานผลไม้ มะละกอ แอปเปิ้ลช่วยได้ค่ะ

ที่บ้านตอนนี้ทาน ผัก ผลไม้ หรือพวกยาคลูย์ ค่ะสลับกันไป ช่วยให้ขับถ่ายง่ายขึ้น