ในภาวะมีโรคระบาดแบบนี้คุณแม่มีวิธีการจัดการปัญหาความเครียดกันยังไงบ้างค่ะ

ตอนนี้กังวลไปหมดเลย

1 ตอบกลับ
 profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ
VIP Member

อืมม์!!! เรามองว่า โรคระบาดมันเป็นเรื่องที่เราควบคุมไม่ได้ แต่ป้องกันถึงขีดสุดได้ ก็ทำให้ดีที่สุด เพราะไม่รู้ว่าจุดสิ้นสุดอยู่ตรงไหน ก็ต้องใช้ชีวิตไปกับมันให้ได้ เครียดไป ก็ไม่ส่งผลดีอะไรกับทั้งตัวเรา ทั้งลูกในท้อง เครียดไปกังวลไปสถานการณ์ก็ไม่ได้ดีขึ้นไปกว่านี้ ก็ปล่อยวางค่ะ ทำใจให้สบายๆ อย่างที่บอก ต้องใช้ชีวิต อะไรทำได้ เราก็ทำ บนพื้นฐานของหลักการและเหตุผล เช่น ฉีดวัคซีน เลี่ยงที่ชุมชน ลดความเสี่ยง เป็นต้น

อ่านเพิ่มเติม
คำถามที่เกี่ยวข้อง