คุณแม่ อ้วน

ตอนนี้ ท้อง คนที่2 ปกติเราเป็นคนอ้วนมาก พอเริ่มท้องน้ำหนักเยอะ มาก จาก75 ขึ้น 4โล เป็น79 ท้องแค่2เดือนเองค่ะ ต้องคุมการ ต้องทำอย่างรัย กิน จะดีไหม คิดมาก ไปไหม

23 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

งดแป้ง น้ำตาล ของหวานทุกชนิดเลยค่ะ ผลไม้หวานๆก็งดไปเลย เน้น น้ำ นม ไข่ และผักใบเขียว

คำถามที่เกี่ยวข้อง