ตั้งครรภ์

ขึ้นเยอะไปจ้าแม่ น้ำหนักขึ้นมากเกินไป เสี่ยงภาวะเบาหวานขณะตั้งครรภ์และอาการแทรกซ้อนต่างๆ เช่น คลอดยาก, ลูกออกมามีภาวะเด็กเบาหวาน ฯลฯ นะคะ น้ำหนักของคนท้องที่เหมาะสม สัปดาห์นึงควรขึ้นไม่เกิน 0.5 กก. (ยกเว้นครรภ์แฝด ขึ้นได้สัปดาห์ละไม่เกิน 1 กก.) และตลอดการตั้งครรภ์ควรขึ้นไม่เกิน 12 กก. ค่ะ ต้องคุมอาหารนะคะ คาร์โบฯต่ำ ไขมันต่ำ เลือกทานเป็นแป้งเชิงซ้อนแทน ออกกำลังกายเบาๆวันละ 20-30 นาทีค่ะ ย้ำว่าลดคาร์โบฯจากทุกแหล่งนะคะ ผลไม้รสหวานก็ต้องลดจ้า

ขึ้นเยอะไปค่ะแม่ เดือนละโลหรือโลครึ่ง กำลังดี เพราะไตรมาสท้ายๆน้ำหนักจะดีดขึ้นอีก เสี่ยงต่ออะไรหลายๆอย่าง เบาหวาน ความดัน ครรภ์เป็นพิษ บ้านนี้8เดือนน้ำหนักขึ้นมา4โลครึ่ง น้องก็2โลครึ่ง เอาพอดีๆควบคุมการกินของตัวเองนะคะแม่ ขึ้นมากๆ คลอดแบ้วอยุ่ที่แม่หมดนะ ลงยาก

บ้านนี้ 22+5 หนักขึ้นมา 5-6โล ลูก 600กว่ากรัมจ้า หมอบอกน้ำหนักเด็กปกติ ตามเกณฑ์ ไม่เป็นไรจ้า สงสัยคงจะลงแม่เยอะไปหน่อยมีปัญหาตรงที่ลดยากหลังคลอด 😂

บ้านนี้ 24 สัปดาห์ ก็ขึ้นมาเกือบ 10 โลแล้วเหมือนกันค่ะ น้อง 6xx ถ้าคุณหมอไม่ว่าอะไร คงเป็นเกณฑ์ปรกตินะคะ

ของเราซาวด์ไปเมื่อตอน 21w6d น้องหนัก467g แต่น้ำหนักแม่ไม่ขึ้นมาเลยสักกิโล(ตั้งแต่ท้อง) แถมลดไปอีกค่ะ😅

บ้านนี้ 23 วีค น้ำหนักขึ้นสองโล หมอบอกท้องโตกว่าปกติแต่พอรับได้ น้ำหนักขึ้นมาสองโลค่ะ

ควบคุมน้ำหนักด้วยค่ะแม่เสี่ยงเบาหวานค่ะ

เทอคือน้ำหนักคือเยอะแท้ ควบคุมอาหารเด้อจ้า

ควบคุม​น้ำหนักตัวนะคะ อาจเสี่ยงเบาหวาน

ขึ้นเยอะมากแม่.