นอนแล้วปวดตัวปวดเหมื่อยร่างกาย

แนะนำตอนอย่านอนท่าเดียวนานๆนะคะคุนแม่ ถ้าเมื่อยแนะนำเอาหมอนข้างมาแล้วเอาขาพาดนอนตะแคงแต่ถ้าไม่มีเอ่เป็นหมอนเรียบๆแต่นุ่มหน่อยหนุนหลังกับช่วงท้องจะช่วยหายได้น้า