อาหารทะเล กุ้งเผา หอย ปลาหมึก
ตอนนี้7w อยากกินอาหารทะเลพวกนี้มากๆ ทานได้ไหมค่ะแม่ๆ หรือทานไม่ได้เลย ปกติไม่ชอบกินพอมีน้องอยากกินขึ้นมาทันทีเลยค่ะ ?
12 ตอบกลับ
Latest
Recommended

เขียนข้อความตอบกลับ
VIP Member
กินได้คะ ทำให้สุกก็พอคะ เราก็หาอาหารทะเลกินอาทิตย์ละครั้ง ในอาหารทะเลไม่ว่าจะเป็นกุ้ง หอย ปู ปลา สาหร่ายทะเล ล้วนมีประโยชน์กับร่างกายคนท้อง เนื่องจากในอาหารทะเลจะอุดมไปด้วยแร่ธาตุ และสารอาหารต่างๆ เช่น ธาตุเหล็ก ไอโอดีน โอเมก้า ดีเอชเอ วิตามินเอ วิตามินบี 1, 2, 3 กรดอะมิโน แคลเซียม โปรตีน ฯลฯ ซึ่งสารอาหารต่างๆ เหล่านี้จำเป็นอย่างมากต่อร่างกายของแม่ และต่อพัฒนาการร่างกายและสมองของทารกในครรภ์
อ่านเพิ่มเติมคำถามที่เกี่ยวข้อง
คำถามยอดฮิต