สอบถามแม่ๆค้ะ

ตอนนี้27week มีใครมีอาการจุกแน่นท้องอืดหลังทานอาหารบ้างมั้ยคะ อยากสอบถามวิธีบรรเทา ทรมานมากๆ ปกติเปนกรดไหลย้อนโรคกะเพาะอยู่แล้วคะ พอทานก้จุกพอไม่ทานก็หิว ?