กังวล ลูกตัวเล็ก?

ตอนนี้ 19weeks 1day แล้ว พึ่งจะ มีความยาว 9 cm เอง ที่จริงลูกต้อง 15 cm จะเป็นไรมั้ยคะ? ต้องกินอะไรถึงจะลงลูกคะ ขอคำแนะนำหน่อย ตอนนี้น้ำหนักขึ้นเยอะสงสัยลงแม่อย่างเดียว...

2 ตอบกลับ
 profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

นมค่ะ เป็นนมสูตรเฉพาะของเเม่ ทานโปรตีนเยอะๆ เช่นเนื้อสัตว์ ถั่ว ไข่ เเละอย่าลืมผัก/ผลไม้ ด้วยค่ะ เมนู เเนะนำ เช่น สเต็กไก่/เนื้อ/ปลา ฯลฯ เพราะในสเต็กเป็นชุด จะมีสลัด เฟรนช์ฟราย ขนมปังเนยกระเทียมมากินคู่ด้วย ครบ5หมู่ดีนะคะ ข้าวเหนียวหมูปิ้งก็ทานได้เเต่อย่าบ่อยเกิน เเละทานเเค่มื้อเดียวค่ะ มื้ออื่นๆเพิ่มผักผลไม้

อ่านเพิ่มเติม
6y ago

ขอบคุณมากค่ะ 😍

Promo terbesar expert care sudah dimulai, diskon hingga Rp.100.000 sedang berlangsung di shopee, ada juga voucher diskon 100% alias gratis bagi bunda yang beruntung. Buruan cek di https://shope.ee/9UfEMMqqTg (id-44855)