ตะคริว

39 w แล้วยังไม่เคยเป็นค่ะ แต่ก่อนนอนจะต้องนวดขาก่อนทุกวัน ถ้าวันไหนไม่นวด หรือนวดนิดหน่อยก็จะมีปวดเมื่อยตอนกลางดึกบ้าง แต่ก็ไม่ถึงกับเป็นตะคริว ระหว่างวันก็ดื่มน้ำเยอะๆ