5 ตอบกลับ

ลดแป้ง ลดน้ำตาล งดของหวาน ไอศครีม น้ำหวานน้ำผลไม้กล่อง หันมากินผัก และผลไม้สดที่ไม่มีรสหวานค่ะ ไม่ทานข้าวขาว ทานข้าวกล้อง ไรซ์เบอรี่ ถ้าอยากกินขนมปังก็ โฮลวีทค่ะ สู้ สู้ นะคะ คุณแม่

ขอบคุณคะ

ของแม่บ้านนี้ แม้กระทั้งผลไม้สดคุณหมอยังสั่งงดเลยคะ แต่ถ้าจะกินอย่ากินผลไม้ที่มีรสหวาน งดองุ่น ลำไย และอื่นๆที่หวาน กินผักสดผักต้มเยอะๆดีกว่าคะ

เราก้เจอ 170 เลยคะ ตอนนี้ควบคุมอาหาร ไม่ทานแป้ง ไอติม ขนมเยอะเกินไป ถึงจะอยากจะตาม 555

เราติดกินผลไม้อะ กินอะไรก็กลัวไปหมด และงดของหวานไปแระ อยากกินมากๆ

Promo terbesar expert care sudah dimulai, diskon hingga Rp.100.000 sedang berlangsung di shopee, ada juga voucher diskon 100% alias gratis bagi bunda yang beruntung. Buruan cek di https://shope.ee/9UfEMMqqTg (id-38026)

ขอแม่เจอ204 รอพบหมอวันเสานี้...สูงกว่าแต่ก้อทำใจลดอาหารที่มีกลุ่มเสี่ยงค่ะ

คำถามที่เกี่ยวข้อง

คำถามยอดฮิต

บทความเกี่ยวข้อง