หมอให้ไปคุยกับนักโภชนาการมั้ยคะ เขาจะสอนการคุมอาหาร ลดหวาน เปลี่ยนจากข้าวขาวเป็นข้างกล้อง ข้าวไรซ์เบอรี่ ข้าวกข43 ข้าวเหนียวก็งดนะคะ ผลไม้ก็ควรลด หลีกเลี่ยงอาหารมันๆ ปรุงอ่อนๆ ดื่มน้ำใบเตยต้มกินแทนน้ำเปล่า ไม่ใส่น้ำตาลเลยนะคะ ในเฟซจะมีกลุ่ม “เบาหวานขณะตั้งครรภ์ อาหารคนเป็นเบาหวาน” เข้ากลุ่มไปดูแนวทางการคุมก็ได้ค่ะ
Sudarut Boontanee