ยาคูลท์ กินตอนไหนดี คนท้องกินได้ไหมคะ น้ำตาลเยอะไหมคะ แล้วควรกินวันละกี่ขวดคะ

ดื่มได้จ้า.. แต่น้ำตาลเยอะ ระวังเบาหวานน้า.. วันไหนเรากินนมเปรี้ยวหรือโยเกิร์ต วันนั้นเราจะงดนมจืดไปเลย แล้วถ้าวันไหนเรากินนมจืดแล้ว ก็จะไม่กินน้ำเต้าหู้ จะไม่กินซ้ำซ้อนกันใน 1 วันค่ะ เลี่ยงเบาหวานจ้า...