น้ำหนักลูกในครรภ์

ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ พอดีว่าตั้งครรภ์ได้ 30 สัปดาห์แล้ว ลูกยังมีน้ำหนักแค่ 1 โล 3 ขีด จะกินยังไงให้ลูกในครรภ์มีน้ำหนักเพิ่มขึ้นค่ะ