ตั้งครรภ์ต้องกินกับข้าวแบบไหนบ้างค่ะ

ตอนเราท้องกินอาหารหลากหลาย ทำกินเอง 1มื้อจะมีกับข้าว2-3อย่างทั้งต้มและผัด นมวันละ1-2แก้ว(แอนมัม-ตราหมี) ผลไม้นิดหน่อยทุกมื้อค่ะ ส่วนข้าวเรากินทั้งข้าวสวยธรรมดา ข้าวเหนียว ข้าวกล้อง ข้าวไรซ์เบอร์รี่สลับกันไป

บ้านนี้กินปกติ เหมือนเดิม แต่เน้น เนื้อ นม ไข่ เพิ่มขึ้น ตอนนี้น้องจะ 4 โล แล้วค่ะ ไม่ยอมแตกสักที