ใครมีวิธีคนท้องไม่ค่อยถ่ายบ้างค่ะ มะละกอก็ลองแล้วไม่ออกเลยคะ

เราก็เป็นอยู่ค่ะ ตอนนี้ทานแต่น้ำลูกพรุนทุกเช้าตอนท้องว่างๆเลย แล้วก็กล้วยน้ำว้าค่ะ