อาหาร

ช่วงคุณแม่ท้อง 7 สัปดาห์ทานอะไรบำรุงเจ้าตัวน้อยในท้องบ้างค่ะท้องแรกเลยอยากได้คำแนะนำจร้า

กำลังวางแผนมีลูก

1 ตอบกลับ

เขียนข้อความตอบกลับ

ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ทานให้หลากหลาย มื้อละน้อยๆ แต่บ่อยๆ ดื่มน้ำเยอะๆ ดื่มนมช่วยเสริมแคลเซียมค่ะ