ไหวไม่ไหวยังไง ก็ต้องไหว งานบ้านไม่ขาดเลยค่ะ ตื่นตีห้าครึ่งทุกวัน เพราะแฟนติดทหาร เราอาศัยอยู่บ้านแฟน เลยต้องทำ เดี๋ยวเค้าหาว่าขี้เกียจ บางวันหน้ามืดก็ฝืนเอา เพลียร่างยิ่งกว่าออกกำลังกายอีกค่ะ

ก่อนท้องคิดว่าจะออกกำลังแบบแม่ชมให้ได้ แต่พอท้องปุ้บ ไตรมาสแรกแพ้ท้องไร้เรี่ยวแรง ไตรมาสสองเริ่มมีแรงแต่แท้งคุกคามตามด้วยรกเกาะต่ำ นอนเฉยๆจนตอนนี้8เดือน ทำได้แต่คีเกล 😂

ไม่ได้ออกกำลังกายจริงจัง แต่เลี้ยงลูกคนโตเอง ทำกิจกรรมกันทั้งวัน เต้น ร้องเพลง ออกไปเล่น เหมือนได้ออกกำลังกายไปในตัว ในท้อง16+3วีค

ออกกำลังกายในน้ำค่ะ ใครมีประกันสุขภาพของบริษัท หรือ ทำ opd ก็ทำให้เบิกได้นะคะ เพราะนี่ฟรีทุกครั้งที่ไปออกกำลังกายเลยค่ะ

ออกกำลังกายสม่ำเสมอเลยค่ะ เดินกวาดบ้าน ถูบ้าน ล้างจาน รดน้ำต้นไม้ เก็บนั่นเก็บนี่ 😅 (ออกกำลังกายแบบใหม่)

ไม่ได้เชิงออกกำลังกายเป็นเรื่องเป็นราว แต่งานที่ทำมันก็ได้ออกกำลังอยู่ค่ะ แต่ละวันไม่ได้นั่งนอนเฉยๆ

นานๆๆทีค่ะ แค่ลุกนั่งก็เหนื่อยแล้วค่ะ บางวันรู้สึกปวดตึง จะออกกำลังกายบ้างเล่นโยค่ะคะ

ไม่เคยออกกำลังกายเลย แต่ยังทำงานซึ่งต้องเคลื่อนไหวตัวเองจนเหงื่อไหลตลอดทุกวันค่ะ

ถเาช่วงไหนไหวก็ออกค่ะ เพราะบางครั้ง ปวดหลัง ปวดท้อง ปวดเดือนตั้งแต่ 5เดือนแล้ว😭😭😭

ทำงานบ้านทุกอย่างเหมือนตอนที่ยังไม่ท้องเลยค่ะ เเบบนี้ใช่ออกกำลังกายมั้ยค่ะ😂