จำประจำเดือนครั้งล่าสุดไม่ได้

จำวันที่ประจำเดือนมาครั้งสุดท้ายไม่ได้ แต่จำได้แค่มาล่าสุดตอน2เดือนที่แล้ว ต้องนับยังไงคะ #ขอบคุณสำหรับคอมเม้นล่วงหน้าค่ะ