อยากสอบถามแม่ๆเคยมีอาการปวดก้นกบไหมคะ เวลาลุกขึ้นจากเตียงนอนน้ำตาแทบเล็ดค่ะ ทำยังไงถึงจะหายปวดค่ะ อาจจะเป็นที่นอนตะแคงซ้ายนานเกินไปค่ะ