ถ้าเป็นคนไม่ทานเครื่องในสัตว์

ไข่ค่ะ แต่กินเยอะๆแค่อย่างเดียวไม่พอนะคะเสี่ยงลูกแพ้ แต่บางคนก็ไม่แพ้ค่ะ ทางที่ดีควรกินให้หลากหลาย