นั่งนานลูกหลังคล่อม/งอ

นั่งนานอาจจะทำให้เราเมื่อยเองนะจ้ะ แล้วก็อีกอย่างเราควรขยับร่างกายบ่อยๆเพื่อให้ระบบไหลเวียนโลหิตดีขึ้นนะจ้ะ เพราะตอนท้องเลือดต้องสูบฉีดไปตามที่ต่างๆได้ยากกว่าเดิม เราควรเดินหรือขยับร่างกายบ่อยๆ ป้องกันลิ่มเลือดอุดตันนะจ้ะ ☺️☺️☺️