เบาหวานตั้งครรภ์

บ้านนี้ลดปริมาณข้าว งดข้าวขาวอาหารจำพวกเส้น ทานข้าวกล้อง กินผักใบเขียว ไม่กินจำพวกหัว งดพวกแป้ง ขนมปัง ของทอดของมัน ทานข้าว 3 มื้อ ผลไม้เป็นมื้อเบรค ส่วนใหญ่ได้แค่ครึ่งลูกเกินนั้นไม่ได้นะคะ กับนมจืด1 กล่อง ดื่มน้ำเปล่ามากๆ พักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายด้วยนะคะ อยู่เฉยไม่ได้เอาพลังงานไปใช้งานค่ะ