ท้องแรก

เรากินทุกอย่างเลยค่ะ แต่ลดพวกน้ำอัดลม กาแฟ ชา กินแบบพอหายอยากค่ะ ห้ามแอลกอฮอล์ นะคะ ของเรากินผลไม้และผักไข่ต้มกับนมเยอะค่ะ