หนูท้องอืดบ่อยๆค่ะทำอย่างไรดี

แบ่งอาหารเป็นมื้อย่อยๆค่ะ ทานทีละนิดแต่ทานบ่อยๆแทนค่ะ เคี้ยวให้ละเอียด อย่ากินเร็ว กินเสร็จเดินเล่นสัก10-15นาที ถ้ากินนมแล้วท้องอืดควรงดนมนะคะ บางคนไม่ย่อยนมทำให้ท้องอืดท้องเฟ้อได้ค่ะ

เราสายกินแล้วนอนทั้งท้องอืดแน่นท้องกรดไหลย้อย แต่ไม่เข็ดไม่จำ ใช้วิธีนอนตะแคงซ้ายแก้เอา นอนแล้วเรอง่าย เคี้ยวให้ละเอียดเคี้ยวนาน ๆ กินเสร็จนั่งพักให้ย่อย 15-30 นาทีช่วยได้ค่ะ