คัดเต้านมตั้งครรภ์

วิธีใช้กระหล่ำปลีแก้อาการคัดนมหลังคลอด จากงานวิจัยเรื่อง“กะหล่ำปลีมีคุณค่า ลดอาการปวด แก้อาการคัดนมหลังคลอด” ของ นางสาวปัณฑิตา ศรีจันทร์ดร พยาบาลวิชาชีพชำนาญการ ประจำโรงพยาบาลนครพิงค์ จังหวัดเชียงใหม่ ในปี 2555 ระหว่างเดือนเมษายน-มิถุนายน พบว่า การประคบเต้านมด้วยใบกะหล่ำปลีสด สามารถลดอาการอักเสบ ลดอาการคัดตึงเต้านมระดับปานกลางจนถึงระดับรุนแรงได้ เนื่องจากกะหล่ำปลีเป็นพืชสมุนไพรที่มีสรรพคุณทั้งเป็นยาป้องกันการติดเชื้อ ป้องกันการระคายเคือง ทั้งนี้ ข้อมูลทางวิทยาศาสตร์ของกะหล่ำปลี ระบุว่ากะหล่ำปลีมี สารไฟโตเอสโตเจน (Phytoestogen) ที่ช่วยลดอาการบวมของเนื้อเยื่อ นอกจากนี้ ยังพบว่าความเย็นจากใบกะหล่ำปลีทำให้เส้นเลือดหดตัว ลดการไหลเวียนของเลือด ส่งผลให้อาการบวมลดลง และความเย็นทำให้การรับความรู้สึกเจ็บปวดของใยประสาทขนาดเล็กมีประสิทธิภาพลดลง ทำให้การนำกระแสประสาทรับความเจ็บปวดลดลง โดยการแพทย์แผนไทยจัดให้กะหล่ำปลีเป็นพืชสมุนไพรชนิดเย็น มีฤทธิ์ดูดซับความร้อน ช่วยลดการคั่งของสารน้ำในเนื้อเยื่อบริเวณเต้านม ทำให้อาการปวดคัดตึงเต้านมลดลง แต่ไม่ควรทำมากกว่า 3 ครั้งต่อวัน เพราะจะทำให้ปริมาณน้ำนมลดลง และควรหยุดใช้เมื่อมีผื่นขึ้นหรือมีอาการแพ้

วิธีบีบนมออกจากเต้าด้วยมือ ล้างมือให้สะอาด เตรียมขวดนมที่สะอาดผ่านการนึ่งทำความสะอาดมาแล้ว คุณแม่พยายามหาท่านั่งที่สบาย โดยที่ไม่ต้องก้ม เพราะอาจทำให้ปวดหลังได้ ใช้ผ้าชุบน้ำอุ่นประคบเต้านมประมาณ 3 – 5 นาที ก่อนที่จะเริ่มบีบ วางหัวแม่มือไว้ที่ลานหัวนม และนิ้วมืออีก 4 นิ้ว วางใต้เต้านม กดนิ้วเข้าหากระดูกทรวงอก แล้วบีบนิ้วหัวแม่มือและนิ้วทั้งสี่เข้าหากัน โดยเคลื่อนนิ้วหัวแม่มือมาทางด้านหน้าเล็กน้อย แต่ไม่เลยขอบลานหัวนม บีบเป็นจังหวะ และย้ายตำแหน่งที่วางนิ้วมือรอบๆ หัวนมเพื่อบีบน้ำนมออกให้หมดทุกแห่ง และใช้ขวดที่สะอาดรองรับน้ำนมที่บีบออก เปลี่ยนการบีบ หรือสลับอีกเต้าทุก 5 นาที หรือเมื่อน้ำนมไหลช้า เมื่อบีบเต้านมเสร็จ ให้หยดน้ำนมลงบนหัวนม 2 – 3 หยด แล้วปล่อยให้แห้งเพื่อป้องกันหัวนมแตก

วิธีการประคบเต้านมโดยใช้กระหล่ำปลี ให้คุณแม่เลือกใช้ใบกะหล่ำปลีสีเขียว ตัดขั้วแข็งออกก่อน แล้วแกะใบกะหล่ำปลีออก เลือกใบที่มีขนาดใกล้เคียงกับเต้านม นำกระหล่ำปลีไปล้างด้วยน้ำสะอาด เสร็จแล้วแช่ด้วยน้ำส้มสายชูเพื่อล้างสารพิษ นำใบกะหล่ำปลีแช่เย็นที่ช่องแช่แข็ง ใช้เวลาประมาณ 20-30 นาที หยิบใบกะหล่ำปลีมาขยุ้มด้วยมือเบาๆ แกะเอาเส้นใยที่แข็งออก แล้วใช้มีดบากหรือใช้เข็มแทงตามใบกะหล่ำปลีเพื่อให้เส้นใยแตก นำไปหุ้มเต้านมทั้งเต้าและอาจถึงบริเวณใต้รักแร้ถ้ามีก้อนบวมขึ้นใต้รักแร้ สวมเสื้อชั้นในปิดทับ หรือใช้ผ้าพันทับไว้ประคบเวลาประมาณ 20 นาที วิธีป้องกันไม่ให้เต้านมคัด ให้ลูกน้อยดูดนมอย่างถูกวิธี ให้นมบ่อยๆ ทุก 1 – 3 ชั่วโมง ในช่วงสองสามวันแรก ให้ดูดจนหมดเต้าก่อนที่จะย้ายไปดูดอีกเต้า

คัดเต้า หลังคลอด ทำอย่างไรดี? อาการ คัดเต้า หลังคลอด ส่วนใหญ่จะเกิดขึ้นในช่วงวันที่ 3 หรือ 4 ของการคลอดลูก เนื่องจากน้ำนมของคุณแม่เริ่มมาแล้ว สาเหตุที่ทำให้คุณแม่คัดเต้านมก็มาจากการคั่งของเลือดและน้ำเหลืองซึ่งมาเลี้ยงที่เต้านมเพิ่มมากขึ้น ทำให้คุณแม่รู้สึกแข็งและเจ็บ บางครั้งเต้านมจะร้อน นอกจากนี้ยังทำให้ลูกดูดนมได้ยากมากขึ้นด้วย ทำอย่างไรเมื่อคุณแม่มีอาการคัดเต้านม ให้ลูกดูดนมบ่อยๆ หรือบีบนมออกด้วยมือ หรือใช้เครื่องปั๊มนม ในบางครั้งถ้าปวดมากให้ทานยาพาราเซตามอลแก้ปวดได้ การประคบเต้านมด้วยน้ำเย็นสลับน้ำอุ่น แล้วนวดเต้านม

ตอนนี้14วีคแล้วค่ะ เจ็บไม่เท่ากันค่ะ แต่เจ็บทั้ง2ข้าง รู้สึกว่าเวลานอนตะแคง ข้างไหน ก็เจ็บข้างนั้นค่ะ เราเวลานอนต้องถอดเสื้อเอาผ้าห่มมาคลุมเฉยๆค่ะ ห้ามคุณพ่อแตะต้องเด็ดขาดไม่งั้นบ้านแตกแน่ ไม่อยากให้อะไรมาโดนเลยค่ะ ลูกสาวยิ่งแสบมากชอบมาจับบอกนมแม่ใหญ่ขึ้น ไม่ให้จับก็งอลหาว่ารักแต่น้องหวงไว้ให้แต่น้อง โอ้ยมันเจ็บมากมายใครไม่เป็นไม่ดข้าใจหรอก (ขอระบายยาวนิดนึง)

บ้านนี้คัดตั้งแต่แรกๆจนตอนนี้จะ7เดือนแล้วยังรู้สึกนมคัด ตึงมาก แข็งๆ บางครั้งก็รู้สึกเจ็บ

บ้านนี้คัดถึง16w แล้วก็หาย ตอนนี้คัดอีกแล้วค่ะ โดนเต้านมทีไร น้ำนมพุ่งทุกทีเลย 36+5

คัดแค่ไตรมาสแรก ตึงๆทั้งสองข้างเท่ากันคะ

บ้านนี้ตั้งเเต่30วีคเลยค่ะปวดทั้งสองข้าง

ตอนนี้ 11 week ยังรู้สึกคัดเต้านม อยู่เลย