แม่ให้นมลูกกินอะไรได้บ้างค่ะหลายคนว่านั้นก้ห้ามกินนี่ก้ห้ามกิน คือตอนนี้ไม่กล้ากินอะไรเลยค่ะนอกจากโจ๊กซอง

โจ๊กซองนั่นแหละค่ะที่ไม่สมควรกิน ประโยชน์ไม่มี มีแต่โซเดียม เปลี่ยนใหม่ค่ะแม่ก่อนที่น้องและแม่จะขาดสารอาหาร ทานอาหารที่ทานปดตินี่แหละค่ะ ปรุงน้อยๆทำให้สุก งดของหมักดอง แอลกอฮอล์และอาหารสำเร็จรูปพวกนี้ค่ะ หมอห้ามแค่นี้นะคะ 😅😅

กินได้หมดค่ะเราไม่คะลำกินตั้งแต่ตั้งครรภ์เพราะไม่แพ้ท้องจนให้นมลูกก็กินปกติ แต่สิ่งที่ห้ามคือพวกแอลกอฮอ ของดิบ ของหมักดอง(เสี่ยงไม่สะอาด) อาหารเสริมที่ไม่เหมาะกับคนให้นม ของแปลรูปโซเดียมสูง(เลี่ยงถ้าอยากกินนานๆกินทีได้)

โจ๊กซองไม่สมควรจะกินนะคะ เรากินไก่ผัดขิง แกงเลียง ที่บำรุงน้ำนม ตับผัดขิงบำรุงเลือด ที่จริงทานได้ทุดอย่างนะคะ เราเองก็ทานค่ะ ขอให้เป็นอาหารปรุงสุกใหม่ จะดีมาก

กินไปเถอะค่ะ...นี่ก็โดนหมอห้ามกินเหมือนกัน...คนท้องมักจะหิวจะกินเกินกับคนปกติค่ะ..

บ้านนี้กินทุกอย่างค่ะ ยกเว้นของหมักดอง เเอลกอฮอล์

กินได้หมดคะ เว้น ของหมักดอง ชา กาแฟ แอลกอฮอ