ตั้งครรภ์29 week มีอาการท้องแข็งหลังทานอาหารแน่นหายใจลำบาก มีแม่ๆบ้านไหนมีอาการแบบนี้บ้างไหมค่ะ #แล้วต้องไปพบหมอป่าวค่ะ

ต้องแบ่งมื้ออาหารให้เป็นมื้อย่อยๆค่ะแม่ เช่น จากเคยทาน 3 มื้อ แบ่งเป็น 5 มื้อ เพื่อให้ปริมาณอาหารในแต่มื้อน้อยลง กระเพาะได้ไม่เบียดจนแน่นค่ะ