นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
#คุณแม่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ
คุณแม่ลูกหนึ่ง??
เราเคยเป็นค่ะ กระเพาะโดนเบียด เป็นปกติค่ะแม่ ปรับได้แค่ทานให้น้อยลงต่อมื้อ เอาแค่พอรู้สึกอิ่ม ทานเสร็จก็เดินนิดๆหน่อยๆ นั่งเอนหลังซักสองชั่วโมง ค่ะ
ยิ่งนั่งนานยิ่งแน่นค่ะอึดอัดมากถ้านอนพอช่วยได้นิดหน่อยค่ะ
คุณแม่ลูกหนึ่ง??