การขับถ่าย

ถ้าเป็นแบบนี้ อึดอัด เครียดเลยล่ะ เคยไม่ถ่ายแค่ 2 วันก็ไม่ชอบแล้ว นี่ซื้อยา milk of magnesia ที่คนท้องกินได้มาลองดูค่ะ ได้ผลเลย อุนจิเราจะนิ่มขึ้น ถ่ายง่าย แล้วก็กินสารพัดผักผลไม้ที่ช่วยเรื่องท้องผูก ตอนนี้กินพวกแก้วมังกรกับมะเขือเทศราชินี ช่วยได้เยอะมาก 3 เวลาเลย ที่สำคัญคือน้ำ ต้องกินเยอะๆ นะคะ