ขอคำแนะนำค่ะ

คุณแม่บ้านไหนเป็นเหมือนกันไหมคะ นอนไม่หลับกว่าจะหลับก็ 4-5 ทุ่ม กลางวันก็ไม่นอนค่ะ#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ