ท้อง16 วีค ความดันสูงไม่ยอมลดเลย

คุณแม่บ้านไหนมีประสบการณ์ความดันสูงบ้างไหมคะ บ้านนี้ไปหาคุณหมอทีรัยความดันสูงทุกทีเลย แต่ขณะที่วัดความดันที่บ้านก็ปกตินะคะ แต่ถึงเวลาคุณหมอนัดจะสูงทุกครั้งเลย แม่ๆท่านไหนพอมีสูตรพวกสมุนไพรทานลดความดันบ้างไหมคะ

1 ตอบกลับ
 profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

แม่ท้องต้องควบคุมความดันโลหิตให้ดี ปรึกษาแพทย์เรื่องการใช้ยา เพราะยาบางชนิดที่ใช้กับโรคความดันอาจจะส่งผลต่อทารกทำให้เกิดความผิดปกติได้ แล้วแพทย์จะปรับเปลี่ยนยาให้เหมาะสมต่อไป เลือกรับประทานอาหารที่มีโพแทสเซียม และแมกนีเซียม ซึ่งช่วยยป้องกันโรคความดันได้ พบมากในผักและผลไม้สด เช่น กล้วย มันฝรั่ง และผักใบเขียวต่าง ๆ แม่ท้องสามารถออกกำลังกายระหว่างตั้งครรภ์ได้ อาทิ เล่นโยคะคนท้อง ว่ายน้ำ คนท้องต้องนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ และหมั่นทำสมาธิ

อ่านเพิ่มเติม
คำถามที่เกี่ยวข้อง