ปวดบั้นเอวลงมาสะโพก

คุณแม่บ้านไหนพอมีวิธีมาแนะนำพอให้ทุเลาลงได้ไหมคะ?! คือตอนนี้เราท้องได้16 w. ค่ะ ปวดบั้นเอวและสะโพกมาก นอนก็พลิกตัวแทบไม่ได้ เวลาเดินบางครั้งขาทรุดเลยก็มี ใครพอมีวิธีแนะนำช่วยแชร์ประสบการณ์หน่อยนะคะ ขอบคุณค่ะ